Ako sa oholiť tam dole? Je to trošku veda, pretože iste nestojíš o svrbenie, pupienky a pichanie dorastajúcich chĺpkov. Poď s nami holenie intímnych partií vymazliť do najmenších detailov. Povieme si, ako sa vyhnúť najčastejším chybám a čo by ti mohlo pomôcť k hladšej a jemnejšej pokožke na miestach určených pre najkrajšiu nehu medzi vami.
Čo určuje čo a ako presne si holiť? Sú to trendy, ale aj osobné preferencie, čo sa vám samotným páčia. Niekto spomína ľahšiu hygienu, ale väčšinou zohráva úlohu estetika a oveľa citlivejšie prežívanie intímnych hrátok.
Holiť sa môžeš len v slabinách, nechať si len prúžok z chĺpkov, alebo sa hrať s rôznymi obrazcami. Bezkonkurenčne ale posledné roky vedie holenie úplne všetkého. Do hladka. Tak uvidíme, možno to o pár rokov zase bude inak. Ale aj v prípade, že žiletku poznajú len tvoje triesla, môžeš sa stretnúť s celou touto širokou paletou problémov, ktoré odchlpovanie intímnych miest prináša.
Typy chĺpkov a rozdiely medzi ženami a mužmi
Zdalo by sa, že chlpy sú u mužov aj žien rovnaké. Opak je pravdou. Ženy majú porast jemnejšie, muži hrubšie. Každý môže mať aj inú kvalitu aj farbu chlpov, podľa genetiky, ale rozdiel môžeš zažiť aj kvôli hormonálnej situácii. Napríklad v tehotenstve rastú chĺpky tvrdšie a hustejšie. To si vyžaduje aj rozdielny prístup k starostlivosti, mnohé je však spoločné.
Príprava na holenie intímnych partií – základné pravidlá
Kým sa do toho pustíš, venuj si čas. Dôležitá je bežná hygiena, najlepšie sa teda odstraňujú chĺpky po kúpeli alebo sprche. Avšak, čo sa budeme rozprávať, oholiť sa vo vani plnej horúcej peny jednoducho zvádza k činnostiam 2 in 1.
Dôležitá je teplá voda, ktorá uvoľní pokožku.
Deň vopred je vhodný napríklad peeling, aby sa pokožka zbavila odumretých buniek, ostrie tak bude lepšie kĺzať. Nestupíš si žiletku tak skoro.
Teraz si musíš vybrať vhodný nástroj. Začneme asi holiacimi strojčekmi, prípadne britvami. Na výber potom môže byť aj elektrické depilátory, krémy na odstránenie chĺpkov alebo rôzne vosky a cukrové pasty. K tým sa ale dostaneme. Začneme zostra, už len preto, že nie vždy máme k dispozícii vosky, opasky a prístroje a niekedy na tie holítka dôjde aj z časových dôvodov. Sú najrýchlejšie.
Tento drsniak sa hodí pre vás oboch:
Už vás nebaví podráždená pokožka po holení? Wilkinson Xtreme 3 Sensitive s tromi ostrými čepieľkami a zvlhčujúcim prúžkom s aloe vera a vitamínom E je riešenie. Každý ťah je perfektný a vaša pokožka zostane svieža a hydratovaná.
Ako správne oholiť intímne partie krok za krokom
Pri holení sa neponáhľaj!
- Najprv zastrihni dlhšie chĺpky, najmä ak porast zdivočel, alebo toto celé robíš prvýkrát.
- Potom nanes na patričné miesta holiaci gél alebo penu.
- Jemnými rýchlymi ťahmi potom miesto prejdi holítkom. Pokožku udržuj napnutú, zvýši to efektivitu holenia.
Návod pre mužov
Hoci muži majú pokožku silnejšiu, tak sú miesta na chlapáckych telách, ktoré tak odolné nie sú. No a práve tá intímna k nim rozhodne patrí.
Penis musíš holiť opatrne, a ešte opatrnejšie oblasť miešku, ktorá má tenkú, vráskavú kožu. Toto je doslova živé pod rukami. Takže to chce zručnosť, kratučké ťahy a vôbec, ale skutočne vôbec netlačiť.
Oblasť nad genitálom alebo v slabinách, je trochu odolnejšia, ale zase všetkého s mierou. Tieto miesta kvôli drsnejším a tvrdším mužským chlpom trpia na iné neduhy. Pánom tu častejšie môžu zarastať chĺpky, pretože sú silnejšie ako dámske. Sú to často také len o chlp jemnejšie fúzy, ale opäť tu záleží na genetickej výbave každého muža.
Návod pre ženy
Tvoja pokožka je tenšia a citlivejšia. Čo partner oholí na drsniaka, to tebe nemusí vyhovovať.
Venušin pahorok a triesla sú ešte dosť odolné, s trochou cviku sa holenie nelíši od holenia nôh, ale keď dôjde na jemnú kožičku pyskov, musíme prejsť na delikátnejšiu prácu. Ako u mužov tu platí len veľmi ľahký dotyk čepele a krátke ťahy.
V tejto oblasti používajte len minimálne množstvo holiacich gélov, aby nepodráždili prostredie vulvy aj pošvy samotnej. Zmývajte potom tak, aby sa nič nedostalo dovnútra.
Bezpečnostné opatrenia, tlak, smer holenia, prevencia poranení
Jednu nepríjemnosť sme pred chvíľkou zahryzli. Dávaj pozor, aby si si nezaniesla holiacu penu priamo do pošvy, ľahko by to mohlo rozhodiť jej rovnováhu a privodiť nepríjemné svrbenie a zápaly.
Průšvihom ale nie je koniec. Ten najkrvavejší, že? Říznutie. To sa nedeje tak často, ako by sa mohlo zdať. Najčastejšie sa porežeš alebo poškriabeš, keď máš tupý brit alebo príliš tlačíš, a úplne najviac, keď sa ti obe tieto vlastnosti stretnú. Ostrým, jemne ťahaným britom sa v drvivej väčšine nerežeš.
Zarastanie chĺpkov je asi najčastejšie a snáď nie je nikto, kto by sa s touto boľavou komplikáciou niekedy nestretol. Zatiaľ čo niekomu sa to deje len niekedy pri zlej technike holenia, alebo má jednoducho smolu, iný na to neskutočne trpí.
Čo proti tomu robiť?
Prvou prevenciou proti zarastaniu je správny smer holenia. Vždy veď briť po smere rastu, chĺpok tak bude ďalej rásť prirodzene. Oholenie proti smeru rastu chĺpku, hoci to často láka, spôsobuje, že ostrá časť britom odrezaného chĺpku potom tlačí na kožu, tú poraní a vzniká zarastanie a zápal.
V lepšom prípade sa chĺpok prederie von, v horšom sa kožou neprederie a začne sa pri svojom raste zamotávať v podkoží. Čo môže bolieť, zapáliť sa, niekedy sa však toto prejaví len ako drobná tmavá hrčka, ktorú možno pretrhnutím kože ľahko uvoľniť a chĺpok oslobodiť.
Dobrou prevenciou zarastania chĺpkov po holení je potom peeling. Jemný telový peeling pri kúpeli. Ten robte až tak na druhý deň, kedy chĺpky začínajú pučať a peelingom im uvoľníte cestu. Znižuje sa riziko, že niekde nejaký porastie krivo. Prvý deň by ste ešte peelingom pokožku podráždili.
Najčastejšie chyby pri holení
Podráždenie, začervenanie, vyrážky, sú často výsledkom nesprávnej techniky holenia, pri ktorej sa neholíš, ale drášaš. Holítko nie je umývacia huba.
Jeden ťah je ideálny. To zvládne napríklad táto elegantná hlavica. Nielenže je úplne presná, ale zároveň už pri samotnom holení upokojuje pokožku vďaka upokojujúcim látkam v holiacom prúžku.
Super výhodné balenie 3+1 ks jednorazových holítok Wilkinson Sword Xtreme3. S klznými pásikmi s kokosovým olejom. Flexibilné brity pre pohodlné a hladké oholenie.
Ten je tiež klzký, takže uľahčuje skĺznutie čepele po pokožke.
Najčastejšie chyby si môžeme zhrnúť takto:
- Tupý strojček
- Holenie nasucho
- Príliš veľa ťahov na jednom mieste
- Nosenie tesnej bielizne po oholení alebo zapotení pokožky
- Použitie nevhodných kozmetických prípravkov
- Zarastajúce chĺpky prevencia a riešenie
- Reznutie, škrabance a drobné poranenia
Odporúčané produkty na holenie intímnych partií
Holiace strojčeky, brity, holítka
Holiace strojčeky a čepele a rôzne holítka sú najobľúbenejšie, ľahko ich zbalíte na cestovanie, na dovolenku alebo po nich siahnete pri akútnom riešení oholenia. Nevýhodou je, že niekedy je ťažké nájsť kvalitné kusy (teda dostatočne ostré) a zvádza to s nimi k rýchlemu povrchovému holeniu. Radšej to prosím nikdy nerob nasucho. To úspešne prežijú len tí, ktorí majú odolnú kožu a vôbec netrpia na zarastanie. Ani tak to nie je ideálne. Aj holenie strojčekom alebo holítkom potrebuje čas a prípravu.
Peny, gély, oleje na holenie vyberaj tak, aby vyhovovali tvojej pokožke. Peny a gély sú hlavne o klzkosti a zvlhčení, je určite dobré, aby v nich boli obsiahnuté upokojujúce látky.
Oleje sú v oblasti holenia intímnych miest skôr novinkou, ale rozhodne ich nepodceňujte. Výborne to vie s prevenciou proti vzniku jahodovej kože, čo sú podráždené folikuly, z ktorých síce vyrastá chĺpok relatívne v poriadku, ale podráždenie pod chĺpkom pretráva. Na koži to potom vyzerá ako povrch jahody, možno to poznáš.
Samy o sebe sú hojivé, často ešte obsahujú napríklad čajovníkový olej alebo bylinkové extrakty. Ženy si ich chvália, pretože chránia pred porezaním mastnou vrstvičkou.
Krémy na odstránenie chĺpkov, vosky
Depilačné krémy a vosky ťa zbavia nutnosti ostrých riešení, ale rozhodne to nie je jednoznačné víťazstvo.
Depilačný krém vyzerá ako pleťová maska, ktorú natrieš na ochlpené miesta. Odporúča sa čo najviac porast skrátiť nožnicami. Keď uplynie doba pôsobenia, krém so špachtličkou z kože zotrie. Spoločne s ním by sa mali uvoľniť aj chĺpky, jednoducho ich krém „rozpustí“.
Skvelé riešenie? Áno, a koho krémy nedráždia, tak je to skvelé, ale niekedy sú depilačné krémy nie príliš voňavé, chemicky sa rozkladajúce chlpy sú cítiť ako, no ako pripálené kuracie perie.
Vosky, cukry a najmä tieto záležitosti na opaskoch, sú ale takmer bez chyby. Nahrejú sa, priložia a strhnú. V oboch prípadoch ide ale o metódy, keď nemáme plnú kontrolu nad hĺbkou, do ktorej je chĺpok odstránený. Krémy môžu vziať viac ako potrebujete, lepivé látky zase chĺpky môžu pretrhať alebo vytrhať. Oboje to zvyšuje riziko zarastania chĺpkov.
Alternatívne metódy na odstránenie chĺpkov
Voskovanie, cukrovanie a depilačné krémy sme už spomínali, to celkom dobre v domácom prostredí nahradí nože. Keď získaš patričný cvik, tak ide aj o metódy pomerne rýchle. Všetky tieto metódy môžeš podstúpiť aj v kozmetických salónoch, kde by ti mali zaručiť čo najlepší výsledok. Skús to napríklad na prvýkrát, ak si doma netrúfaš. Zistíš, ako sa to robí a či ti niečo z toho robí vyhovuje.
Laserová epilácia a IPL je najúčinnejšou metódou ošetrenia, pokiaľ sa chceš chĺpkov zbaviť na dlhší čas. Obe metódy, ako laser, tak IPL, cielia iba na chĺpky v rastovej fáze.
Laserová epilácia je presnejšia, cieli lepšie na jednotlivé chĺpky. Po 6 až 8 laserových ošetreniach, kedy sa zacielia vždy na práve rastúce chĺpky sa dá povedať, že sa ochlpenia môžeš zbaviť úplne. Maximálne sa ešte nejaký čas niečo objaví, tomu už sa hovorí „udržiavacia fáza“. Skvelé pre oblasť bikín!
Hrubým odhadom pri cenách z roku 2025 zaplatíš za odstránenie chĺpkov cca 20 000 Sk a máš postarané možno navždy.
Je to skvelé aj pre mužov. Často túto metódu podstupujú muži, ktorí sa chcú zbaviť napríklad chlpatého chrbta.
IPL epiláciu musíš podstúpiť častejšie, nie je tak presná a je u nej vyššie riziko nežiaducich účinkov. Medzi ne patria drobné popáleninky, podráždenie alebo zmeny pigmentácie najmä, ak si tmavší typ. Na domáce použitie ale stojí za pokus. Pracuje na princípe pulzného svetla, ktoré chĺpky ničí a zaručí vám niekoľko týždňov hladkej pokožky.
Obe metódy sú určené aj pre intímne miesta, ale bežnejšie sa používajú na odstraňovanie ochlpenia na nohách alebo v podpazuší.
Starostlivosť o pokožku po holení
Upokojujúce krémy, dezinfekcia, hydratácia
Toto rozhodne nepreskakuj. Ty ani tvoj priateľ. Muži častejšie volia holenie čepieľky, k pásikom a cukrom ich to veľmi neťahá. Buď, pre ich drsnejší porast je ostrie ideálna voľba.
Po holení ale musíte zvoliť starostlivosť oboch. Rovnako ako u fúzov treba potom pleť a pokožku opečovať.
Kokosový olej alebo aloe vera je v týchto modeloch paličiek rovno v ošetrujúcom pásiku.
To je skvelý prvý krok. Ďalší však musí nasledovať.
Ak sa poškriabete alebo porežete, miesto dezinfikujte. Potom použite upokojujúce krémy alebo hydratačné krémy určené na starostlivosť po oholení. Vyznačujú sa tým, že sú jemné, dobre sa vsakujú a nezaťažujú práve podráždenú pokožku holením.
Nepoužívajte obyčajné krémy, tie sú určené na nezranenú pokožku, pálili by vás. Prečo? Koža po oholení je jemne poranená, vždy sú britom odškrabnuté minimálne odumreté bunky z vonkajšieho vrstvy pokožky a sú tu mikroskopické zranenia. Chvíľu trvá, kým sa pokožka zase obnoví. Obyčajné pleťové a telové mlieka sú koncipované na vstrebávanie nepoškodenou pokožkou. Preto pália a štiepu.
Podráždená pokožka a svrbenie?
Upokojenie podráždenej pokožky a prevencia svrbenia je veľmi dôležitá. Máme pre teba tajný trik, ktorý pomôže! Rozhodne ho skús, hoci to môže byť celkom šok. Hodí sa ako prvý krok kým použiješ svoj krém alebo gél, ale aj ako núdzovka a rýchlovka, keď sa stane, že máš neskutočne málo času a krémovanie musíš vynechať.
Oholené miesto pekne začerstva opláchni studenou vodou.
To stiahne pokožku a póry a obmedzí podráždenie. Zníži sa prekrvenie a uľaví sa od počiatočného svrbenia. Potom totiž stačí sa len raz niekde poškrabkať a poznáš to. Vznikne škvrna, podráždené miesto, ktoré potom už len svrbí a svrbí. Studená voda je skvelý trik, ako to prvotné svrbenie zastaviť.
Z domácich tipov je výborný napríklad harmančekový alebo šalviový čaj, ktorým môžeš oholené miesta potrieť. To v prípade, že nemáš v dosahu nič vhodnejšie.
Ako poznáš, že reakcia po holení potrebuje lekára?
Nestáva sa to často, nebojte, ale je dobré vedieť, čo s tým. Že by ste sa nejako príšerne porezali, to snáď nehrozí, snáď len v miestečkách veľmi veľmi intímnych.
Skutočne opatrní buďte tam, kde je pokožka jemná a nepredvídateľne pohyblivá. U mužov miešok, u žien celá oblasť okolo pošvy plná záhybov vhodných na láskanie. Zastavte krvácanie a zistite rozsah škôd. Na šitie to snáď nebude, ale hojenie bude o to ťažšie, že je ťažké udržať tieto miesta suché a čisté.
Bude to fuška, lekára ale vyhľadajte v prípade, že sa dané miesto nelepší a začína hnisať alebo opúchať. Rovnako tak v prípade, že máš silnú alergickú reakciu na použitý prípravok pri alebo po holení. Alebo ti zarastajú chĺpky tak, že máš na koži bolestivé boláky. Niekedy nejde len o zarastajúci chĺpok, ale o celkovú infekciu daného miesta.
FAQ: Na čo sa najčastejšie pýtate
-
Môžem sa holiť pri menštruácii?
Jasne, ale dávaj väčší pozor na hygienu. Tiež sú intímne miesta viac prekrvené celkovo, takže buď opatrnejšie, nech sa nerežeš. -
Môžem sa holiť v tehotenstve?
Áno, ale platí to isté ako pri menštruácii. Čím pokročilejšie tehotenstvo, tým prekrvenejšie intímne miesta, môžu tiež meniť tvar. Navyše ku koncu si tam naozaj budeš zle vidieť, takže zrkadlo alebo pomoc partnera bude treba.
Holenie sa môže stať aj skvelou sexuálnou predohrou. Dokonca existuje depilation fetish alebo shaving fetish, sú ľudia, ktoré upravovanie chĺpkov vyložene vzrušuje. Takže ak to vnímaš ako parádnu súčasť erotikou nabitého večera, nechaj partnera, nech sa prípravy zúčastňuje. Alebo naopak? Budeš sa pozerať ty?
Sledujte naše sociálne siete aj náš web, aby vám neušli žiadne novinky vo vzrušujúcom svete orgazmov a hladkých sladkých intímnych miest.A keď bude oholené, mrkni sa do našej ponuky hračiek.
